Hier fühlst du dich gut aufgehoben, wenn du erst einmal in mein Training „reinschnuppern“ möchtest oder bereits mit mir Zusammengearbeitet hast und weiter motiviert in einer Gruppe am Ball bleiben willst. Es steht das „reine“ Training im Vordergrund, was dir hilft deine Ziele zu erreichen.

Ganz individuell gehen wir hier deine Bedürfnisse an. Nach einer ausführlichen „Bestandsaufnahme“ der Anamnese, bekommst du einen Trainingsplan, der zu dir genau passt. Die Übungen kannst du in dem ausführlichen Skript „Fußwerkstatt“ nachlesen und erhältst eine Schuhempfehlung sowie einen Ernährungsplan wenn es für dich erforderlich ist.