Über 10 Teilnehmer sind mit mir in barfuß in den Wald gegangen. Ein tolles Erlebnis für Groß und Klein. Die Kinder haben an einer Schatzsuche teilgenommen und bunt bemalte Steine gesucht. Die „Großen“ konnten den Waldboden genießen und im Matsch mal wieder Kind sein. Bei der Meditation bzw. Achtsamkeitsübung war es auf einmal ganz ruhig und der Wald konnte wertgeschätzt und dankbar verlassen werden. Zum Schluß gab es noch ein paar Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie ein paar Tipps für die Fuße zum Fitbleiben.

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